由2021阿里山雲端路跑 談馬拉松參賽記趣

6月初，收到『2021宜蘭五結走尪半程馬拉松』主辦單位，因為疫情取消賽事，將比賽紀念衫、帽子、毛巾、環保袋、獎牌等，賽事紀念物質寄給選手。同時加贈永安宮媽祖LED琉璃正殿媽祖平安符，希望在疫情不安中，保佑大家的身心靈健康。這比賽，原定今年元宵節舉辦，後因故延到6月20日，沒想到五月中旬台灣疫情爆發，政府實施三級警戒，所有活動都暫停，當然路跑活動也跟著取消或延期了。更令筆者覺得今年5月9日參加的2021阿里山雲端路跑，彌足珍貴。

自去年11月7日參加合歡山越野馬拉松後，11月29日又參加由電器公會主辦的2020電器盃反詐騙公益路跑。由大直美堤河濱公園起跑，氣溫攝氏18度，濕度94%，天氣陰陰的偶有小雨，沿基隆河河濱道路，跑起來感覺蠻舒服的，偶爾還拿起手機照像，這也成了路跑的一項樂趣。大會完賽紀念品，有整髮器、完賽獎牌、手提袋，摸彩獎品有70型8 K、50型4K電視、洗碗機、冷氣機等，獎品豐富，吸引了不少跑友報名。筆者完賽成績2小時22分17秒，總排名在1,065選手中排621，男甲組(60歲以上) 48人中排30。

去年12月12日，參加中華民國超級馬拉松舉辦的『2020北宜公路超級馬拉松』，比賽項目分55公里組(總爬升+1,164m/總下降-1,190m，限時9.5小時)、27公里組(總爬升+541m/總下降-710m，限時5小時)，及8公里跑馬古道組(總爬升+22m/總下降-550m，限時2小時)。55公里組，筆者自認沒實力參加，8公里古道組似嫌太短，故報名27公里組。比賽當日，早晨到新店捷運站搭接駁車，到坪林加油站前的牌樓，9點半準時起跑，此時已見7點半由新店國小起跑的55公里全程組選手陸續跑過此地，他們至此已跑了26公里，真佩服他們的速度與耐力。

此27公里組比賽，不像其他路跑10歲為一級距，分組較細，採5歲為一級距，我報的是65~69歲組，再一年就要跳級了。此組由報名資料得知，只有兩位選手參加。

比賽開始時，天氣陰陰的，偶爾還飄些小雨，或許天氣不好，車輛不多；主辦單位並未實施交通管制，而北宜重機飆車可是出名的，只能自我注意路況。沿著北宜公路，邊跑步邊看風景，這是今生第一次經驗，也較能體會坪林山林之美。過了坪林橋後，幾乎都是上坡，此時選手們也漸漸拉開了距離；筆者或許因上月初才跑過高海拔的合歡山越野馬拉松，雖坡度頗多，跑起來並不覺得累，只是補給站間距較長，有的長達5公里，大會規定自備環保杯，故在補給站裝了運動飲料，仍維持跑2.5~3公里，就補充飲料的習慣。6.5公里前幾都是上坡，接著是緩上緩上的緩坡道，直到10公里處，接著又開始爬坡，直到19公里處的北宜縣界公園，才見平路；在此期間，有時前後一百多公尺，不見其他選手，有時不免懷疑自己是否跑錯路線了。過縣界公園後到跑馬古道前，裁判一一點名，並發了信物。古道都是下坡，但皆是越野山徑，階梯頗多，又全是碎石路，跑時還要注意路面凸起的樹根及石頭，跑起來格外小心。幸好此時老天無雨，路面並不濕滑。到了礁溪大忠路，又見平坦的柏油路，心情也隨之輕鬆下來，一路跑進礁溪國中活動中心，好高興完成了賽程，筆者成績3小時34分6秒，95名選手排名30，分組則為第一名。不過只贏了一名選手，但能上頒獎台領獎牌，總是件高興的事。

吃了大會提供的便當後，走路到礁溪溫泉公園泡湯，跑完步泡個溫泉，真是舒服，最後坐客運車回台北。

去年12月27日，參加2020 ZEPRO TAIPEI CITY HALF MARATHON，由新北市浮洲橋下起跑，清晨清新的空氣中，沿著大漢溪河濱道路，邊看景邊跑步，真是蠻寫意的事。經過新北上河圖、江子翠河口景觀河濱公園、新海人工濕地、新月橋浮洲人工濕地、浮洲藝術河濱公園後折返，筆者成績2小時7分1秒，659選手中排名222，男甲組34人中排名7，算是2020年路跑好的結尾。

據省公會蘇錦江榮譽理事長告知，游本志教授將於『2021長堤曙光元旦馬拉松』完成他人生的百馬，這可真是值得慶賀的事。比賽地點就在青年公園外的馬場町紀念公園，離筆者家算近的。清晨六點不到，即到場為游教授加油。6點40分升旗典禮並唱國歌，這是第一次在路跑活動，碰到的升旗典禮，可真難得。7點全馬準時起跑，難得游教授公子游原暉，也來跑他人生的初馬，『老爸百馬，兒子初馬』，可真是馬拉松界的佳話。筆者雖未報名，也陪游教授，沿新店溪河濱道路跑步，順便用手機為他的百馬團隊照像，直到光復橋，想想1月9日要參加陽明山超級馬拉松，也就不敢多跑了。

今年1月8日寒流來襲，陽明山都下雪了，使我想起民國105年1月24日參加渣打公益馬拉松，那天陽明山也是下雪。清晨六點在總統府前起跑，又濕又冷，溫度只有攝氏4度，滴滴答答的又下著雨，不過也完成半馬的賽程，那可真的是難得的經驗與回憶，當時感覺是蠻有成就感的。沒想到這次跑步，又讓我碰上下雪的天氣，北部要下雪可真是難得。陽明山超級馬拉松，共分63公里挑戰組、50公里超馬組、42.195公里馬拉松組、20公里體驗組、10公里健康組及5公里樂活組。筆者當然只敢參加20公里體驗組，但也要爬升+596m，下降-596m。9日凌晨四點，即在中正紀念堂搭接駁車，到外雙溪至善國中，六點準時起跑。天仍未亮，陽明山積雪仍未融化，風也有點大，跑起來冷颼颼的，不過幸未下雨，經楓林橋，沿萬溪產業道路到風櫃嘴折返，幾乎全是上坡，不過身體卻熱不起來，回程下坡感覺好跑多了。跑完成績2小時27分26秒，在70~74歲組只輸一名，但也是最後一名，20公里組全部162名選手中排54名；75~79歲組冠軍許陽明先生，成績超過3小時，不過此組只有他一人參加，在這年紀還能上下坡跑20公里，是真令人佩服的。他的家人大大小小都來為他加油，感覺蠻溫馨的，而他的孫子，也參加5公里樂活組，祖孫同跑，蔚為美事一樁。

今年3月28日清晨五點，開車到鶯歌參加『2021第五屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑賽』，6點30分半馬準時起跑，氣溫攝氏21度，濕度86%，不冷不熱，還是個好天氣。跑到才約一公里多處，或許轉頭看別的選手，一分心，竟然往前跌倒，左、右手掌及左膝左側，竟然都破皮流血，再站起來感覺還可以跑，也就不管傷勢了。沿大漢溪河濱道路，經樹林河濱公園、柑園橋、原住民公園、沙崙抽水站，再到浮洲橋前約500公尺折返，此時太陽大了，天也熱起來了，感覺受傷的兩手掌微微刺痛，但也管不了那麼多了，還是一路跑回終點。到終點，也不急領成績證明，畢竟那已是事實無法更改了，趕緊到急救站，護理人員細心檢查傷口並上藥包紮，還好只是皮肉傷，真感謝她的好心照顧。領了成績證明，成績2小時28分13秒，在半馬組526名選手排168，男高齡組(70歲以上)排第一，不過只贏了兩名，但能上台領取，總是件高興的事。

阿里山雲端路跑，聽起來蠻有吸引力的，故邀張本地技師來參賽。本地兄是爬山高手，去年沒花幾個月時間，就爬遍台灣小百岳，他也是路跑高手，他太太家正好在嘉義，可趁此機會回娘家，所以很快就報名了。倒是筆者考慮比賽當日(5月9日)是母親節，想陪太太跟丈母娘，何況還有個阿里山神木下馬拉松，也就未報名了。沒想到神木路跑比賽，因疫情今年停辦，而阿里山雲端路跑，又限制70歲以內(好奇怪的規定，我明年就不能報名了)，因此最後還是報名參加，也訂了到嘉義的、及嘉義火車站附近的旅社(到會場的接駁車就在火車站附近)。

沒想到賽前3日，才接到主辦單位聯網國際資訊股份有限公司，寄來的比賽物資(一般會在賽前一星期前就收到，這麼短的日期才收到，還是第一次)。卻發現接駁站竟然是奮起湖，趕緊跟承辦人聯絡，他卻說：接駁車嘉義火車站及二二八公園皆滿位，且不能有站位，要我到10公里處的牛埔大草園，轉搭接駁車，我上網查該處距嘉義火車站有20公里，經說明，他仍是說我只能在牛埔大草園搭接駁車，真是無言。

今年5月8日中午，搭火車到嘉義火車站，找到旅社放好行李，即坐車到蘭潭水庫，此風景區是念大學時住嘉義同學極力推薦的，正好趁此機會一遊。在此不只看到蘭潭的明媚風光，也體會到嘉義人的善良與熱心，每次問路都有人熱心指引，真感謝他們。晚上與本地兄聯絡明天會面地點，也告知他我要在牛埔大草園搭接駁車，他好心的要送我去搭，但想想若如此他半夜一點，就要從他住處到我住處，送我去再回二二八公園搭接駁車，他當天也是要跑21公里的選手，他的好意只能心領了。

今年5月9日半夜2點過後，即叫台灣大車隊，沒想到回覆卻是無車可派，只好走到火車站前乘計程車。司機以前正好住牛埔大草園附近，與他閒聊嘉義的點點滴滴，到時已有接待人員及選手在此，上了車到阿里山停車場約四點半，再走約五分鐘到會場。做完熱身操，5點45分半馬準時出發，清晨高山空氣清新可喜，又無車輛的喧囂廢氣，海拔雖高(約2,000~2,200公尺)，四周都是綠意，跑起來蠻舒服的。不過都是上坡，速度無法跑快，與本地兄並跑約五公里後，已趕不上他的速度，他的大腿肌力真強。

沿著阿里山新中橫公路(台18線往南投方向)，至約97.5k折返處前約200公尺，已見本地兄往回跑了。直至16公里處的補給站，才又追上本地兄，17公里處有顆紅檜巨木，彼此在此互照相留念。在最後一個補給站，補充了運動飲料後，過後皆是下坡，就一路加速跑回終點，成績2小時53分13秒，總名次257名，男甲組22名。與本地兄，在大會舞台前照相留念，吃了大會發的便當，即搭接駁車到二二八公園，路跑兼旅遊，也是此行到嘉義的目的。

二二八公園，有座高27公尺名為「鎮魂之神」的紀念碑，造型取自原住民的竹製口琴，中央設有金屬風鈴，會隨風發出悠柔變化的鎮魂之音，來撫平歷史的傷口；碑下面有四隻梅花鹿一起飲水，象徵原住民、閩南人、客家人、外省人等，四大族群共生共榮，不分彼此由二二八昇華，共同來珍惜並護育台灣生態環境及生命同體。

接著走到嘉義公園，此公園創立於1910年，已超過百年歷史，面積約268,000平方公尺。園內景點包含噴泉、小西湖、福康安紀功碑、震災紀念碑、一江山紀念碑、21號蒸汽火車頭、清代十二門古砲、牆之道、陳澄波畫架、孔子廟、忠烈祠、日本神社殘跡、高62公尺射日塔、嘉義市史蹟資料館等，不只是休憩的好地方，也是見證歷史的好所在。

再乘車到檜意森活村，該處是日治時期阿里山林業開發所建立的官方宿舍，稱為檜町，全區佔地約3.4公頃，是全國第一個以森林文創為主題的文創園區，也是全台最大日式建築群。共有29棟木構造歷史建築，幾乎都是使用阿里山紅檜、福州杉建造；園區內有各種頗有創意的文創禮品，還有各種飲料食品，亦能租借和服穿梭園區拍照。逛完此區就坐火車回台北，也結束了嘉義阿里山的快樂旅遊兼路跑。

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